«За здоровьем по ступенькам»




Образовательный процесс представляет собой специально организованную деятельность воспитанников, направленную на решение задач обучения, воспитания, развития личности. Процесс обучения не имеет жестких рамок, он направлен на развитие у детей природных задатков и потребностей в физической активности. Занятия разнообразны по форме и по содержанию. Так же предусмотрена постепенная подача материала от простого к сложному, частое повторение усвоенных упражнений и комплексов.
На занятиях решаются следующие задачи:
Воспитательные:
1. Воспитывать эмоционально-положительное отношение и устойчивый интерес к занятиям физической культурой и самостоятельной двигательной деятельности.
2. Воспитывать чувство уверенности в себе.
Развивающие:
3. Развивать физические качества: быстроту, силу, гибкость, ловкость, координацию движений, равновесие.
4. Развивать музыкальную и двигательную память детей.
Образовательные:
5. Формировать навыки правильной осанки, укреплять мышцы стопы и голени.
6. Обучать технике выполнения основных базовых шагов на степ-платформе.
Программа занятий
- Содержание программы рассчитано на детей со средним физическим развитием, так как именно этим детям необходима дополнительная двигательная активность и укрепление здоровья. Благодаря занятиям степ-аэробикой дети скорее избавляются от неуклюжести, угловатости, излишней застенчивости, исправляют осанку, укрепляют мышцы, успешно овладевают другими видами физических упражнений. Аэробика оказывает положительное действие на весь организм, укрепляя дыхательную, сердечно-сосудистую, мышечную и нервную системы, а также нормализуются артериальное давление и деятельность вестибулярного аппарата. Степ просто незаменим при гиподинамии.
- Занятия проводятся 1 раз в неделю по 1 академическому часу (25 минут).
- Учебный план рассчитан на целый учебный год.
- Каждое занятие включает в себя теорию и практику.
Информация размещена на официальном сайте согласно Приказу Рособрнадзора от 04.08.2023 № 1493, с учётом требований Федерального закона от 27.07.2006 № 152-ФЗ «О персональных данных» в рамках Политики в отношении обработки персональных данных и на основании заявления работника